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運動不足解消

今日も仕事帰りに運動に行って来ました♪
何故か運動して来た日の方が帰宅時間が早い(^_^;)

運動自体は軽い運動ですし短時間なので
筋肉痛をおこす程ではありませんが
最後のストレッチの方がききます(^^ゞ
こんなに体が硬くなっていたのかと
自分でも驚きです(笑)



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