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運動再開

膝の痛みは残っているのですが
上半身の運動として、かる~い運動で再開しました。
整骨院にしばらく真面目に毎日通ったのですが
いまいち改善の様子がなく
有名なスポーツ選手が受診する整形外科に行ってみました。
すると・・・筋肉の故障ではなくて
半月板がささくれだっているかヒビが入っているか
そんな感じのようです。
ヒアルロンサンを注射して様子を見る事になりました。
様子を見ていても痛みが取れなければ
詳しく検査をして治療方針を再検討だそうです。(^_^;)


写真は 「古峯園」 の紅葉の続きです♪

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Comment

NoTitle 

半月板が痛んでるんですか・・・(>_<)
痛かったら・・・歩いてても楽しくないですよね・・・

早くちゃんとした原因がわかるといいですね・・・

ご無理なさいませんように(:_;)
  • posted by 浪花のリンダ 
  • URL 
  • 2011.11/09 00:13分 
  • [Edit]

NoTitle 

こんにちは
半月板の異常からくる痛みはやっかいで、気長な付き合いが必要なのかも知れませんね。
無理ない運動再開は正解だと思います。
半月板の治療と合わせて、筋肉を付けて膝への負担軽減が必要だと思います。
お大事になさって下さい。
  • posted by 金太郎 
  • URL 
  • 2011.11/09 11:14分 
  • [Edit]

> 浪花のリンダ さん 

おそらく半月板じゃないかと・・・(^_^;)
様子をみなければ分からないんですけどね。
激痛ではないのですが困ったものです。(^^ゞ
  • posted by ケイ 
  • URL 
  • 2011.11/09 20:16分 
  • [Edit]

> 金太郎さん 

アドバイスありがとうございます。m(__)m
そうですか、気長に付き合う覚悟が必要ですね。
私は赤ん坊の頃病弱で
成人しないと言われていたそうで
4年前に甲状腺癌になるまでは
病気知らずでいた事が不思議なくらいだと思っています。
今まで健康でいたのですから
少しくらい体にガタが来ても当然で
労わってやらなければと思っています。
無理ない運動で筋肉をつけるよう頑張ってみますね♪ 
  • posted by ケイ 
  • URL 
  • 2011.11/09 20:27分 
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